Modell

ModellModellfotografering, fotomodell och en amatörfotograf en tidig augustimorgon i år. Vattnet härligt friskt och solen på väg upp över Skälderviken. En lätt ljummen bris drar över stranden och det behagliga ljudet av vågornas meditativa skvalp. Stillhet och en morgonfräschör med en vilsam tystnad förutom naturens egen sommarsymfoni.

Regnet det bara öser ner denna tidiga lördagsmorgon och jag gör en minnesresa tillbaka till några av sommarens härliga och njutbara stunder. Med doft, skönhet och färgprakt tycks den alltid vara alltför kort och flyta iväg alltför snabbt. Så det gäller att försöka fånga stunderna och uppleva varje ögonblick med hela sin sinnliga närvaro. Att ta vara på livet och insupa varje stund med alla sina sinnen. Mindfulness. Ja, jag har skrivit om det tidigare på min sida och det torde väl vara det enskilt viktigaste för att verkligen uppleva livet och träna sinnet för att minska tankebruset, att stilla sitt sinne och komma till en inre ro och frid. Jag upplever det som oerhört berikande att träna medvetenheten i så många stunder som möjligt under dagen. Att inte flyta iväg med tankeströmmarna som vi alla har och som dyker upp i medvetandet hela tiden mer eller mindre, och som vi alla har. Att lyssna och verkligen höra alla ljud runtomkring sej, att lukta och riktigt insupa alla dofter, att se och lägga märke till alla små detaljer i sin omgivning. Att ta med händerna och känna efter, förnimma temperatur, mjukhet och energin från människor, djur och växter vid beröring. Smaka på det som stoppas i munnen. Ta flera stilla ögonblick och fokusera på alla de olika smaker och smaknyanser som uppstår vid måltid eller en njutbar dryckesstund. Att bli ett med själva upplevelsen, bortom tid och rum. Där analys och värderande upphört.

ModellModell

namnlöst-93namnlöst-4Modellnamnlöst-9

Related Posts

No Comments Yet.

Leave a Comment