Category Archives: Mat och hälsa

Calisthenics

My Calisthenics workout park at home.  Built piece by piece by hand. It was hard work. but it was well worth it. Starting with Calisthenics 3 months ago and also changed my diet to a whole plant...
Read more

Fettförbränning

namnlöst-2Fettförbränning och träning. Fetma och så kallade välfärdssjukdomar ökar lavinartat i världen. Det härleds till felaktig kost och för mycket stillasittande. Dessutom i tillägg till felaktig kost så äter vi alldeles för mycket. Och dricker...
Read more

Örter

namnlöst-2Örter som läkemedel och näringstillskott. Cirka 40 procent av våra läkemedel kommer fortfarande från växtriket. Man ska se örttéerna som ett komplement till vitaminer, mineraler och andra kosttillskott.
  • Brännässla – antiinflammatorisk och läkande
Brännässlans blad och stjälkar är fulla...
Read more

Vatten

namnlöst-3-3Vatten i rörelse. Det friska porlande vattnet i sin naturliga miljö. Det finns mycket forskning kring vatten som är vårt viktigaste livsmedel. Virvlande vatten och silvervatten och vattenrenare av olika slag. Vad är bra och vad...
Read more