Category Archives: Health and fitness

Happy new lightyear

namnlöst-55Happy new lightyear. (In swedish further down). Now it is turning, the days are getting longer and longer. The sun rises higher and higher. And soon we get one of the most important vitamin from the...
Read more

Fettförbränning

namnlöst-2Fettförbränning och träning. Fetma och så kallade välfärdssjukdomar ökar lavinartat i världen. Det härleds till felaktig kost och för mycket stillasittande. Dessutom i tillägg till felaktig kost så äter vi alldeles för mycket. Och dricker...
Read more

Örter

namnlöst-2Örter som läkemedel och näringstillskott. Cirka 40 procent av våra läkemedel kommer fortfarande från växtriket. Man ska se örttéerna som ett komplement till vitaminer, mineraler och andra kosttillskott.
  • Brännässla – antiinflammatorisk och läkande
Brännässlans blad och stjälkar är fulla...
Read more

Maskrosor

29052013-29052013-IMG_3294Maskrosor kan användas till mycket. I Sverige förekommer tolv artgrupper (sektioner) med omkring 1000 småarter. Av maskros kan man göra vin, laga en god sallad eller brygga en kopp te. Roten rostades och användes under krigsåren på 1940-talet...
Read more